夏季做好這三點,鼻炎想不好都難,管用!
2019-06-19

很多朋友鼻炎發作起來,都是“一把鼻涕一把淚”。《黃帝內經》記載,“諸病水液,澄澈清冷,皆屬于寒。”中醫認為,臨床上表現出的多涕、流眼淚等癥狀,多為人體受寒邪侵襲所致。


夏季做好這三點,鼻炎想不好都難,管用!


那么,現在到了夏天,天氣炎熱,我們是不是就不用擔心寒邪的問題了呢?《難經·四十九難》記載,“形寒飲冷則傷肺”,夏天往往很多朋友貪涼,用冷水洗澡,或者過度使用空調制冷,易導致外感寒涼,此為“形寒”。


夏季做好這三點,鼻炎想不好都難,管用!


而由于過食生冷食物,尤其夏天很多人愛喝冷飲,從而造成飲食上的寒涼,此為“飲寒”。這兩種病因交織,侵襲人體而傷肺。


寒邪侵犯到人體,也是從表到里,由淺至深的。大家想要更好的調治鼻炎,首先需要將身體里面的寒氣趕走。今天我們教給大家三個特別簡單的祛除寒邪方法,在家就能做:


遠離寒涼做好預防


想要從對付外寒入手治鼻炎,首先飲食上要忌寒冷冰涼之食。夏季喝冷飲,其實就相當于將寒氣放入體內,讓胃變成了一個冰水袋。而且攝入過多的生冷食物,會對大家的陽氣造成損害。


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當大家出現陽氣不足時,會導致身體生理功能下降,使水液不能正常輸化,以致大家體內蓄積大量的寒痰、痰飲,日久易淤積成疾,誘發或加重鼻炎。


艾灸穴位暖背祛寒


夏季人的陽氣升旺,體內凝寒之氣處于易解的狀態,此時進行艾灸,得天陽之助,更能發揮其溫經散寒,活血通絡之功效,能有效驅散體內的陰寒病根。


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大家可以艾灸后頸部的大椎穴以及背部的肺俞穴等,可以很好地灸出體內的寒氣,緩解鼻炎的相關癥狀。


疏通經絡恢復功能


寒氣在大家的體內盤踞,也有固定的領地。若寒氣循經大家的胃經,很多朋友會感到前額悶痛;若寒氣循經大家的膀胱經,很多朋友會感到后頭悶痛,下午易疲乏;所以大家平時可以自己動手疏通這兩條經絡的易堵塞穴位。


胃經的易堵塞穴位是大腿中線上方的髀關穴、梁丘穴以及足三里穴


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膀胱經的易堵塞穴位昆侖穴、承山穴、合陽穴

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這幾個穴位大家可以每日點揉3次,每次以三分鐘為宜,待穴位處的痛感消失后即可停止。

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而有鼻炎的朋友,還可以堅持按揉與鼻子有關的肺經、大腸經的易堵塞穴位。比如肺經的孔最穴、魚際穴,以及大腸經的手三里穴、合谷穴。當這大家持續按壓這四個穴位,感覺痛感下降后,鼻塞等癥狀也會有所緩解。


通過以上三種方式,可以有效幫助大家祛除體內的寒邪,更好的調治鼻炎。如果你也有鼻炎方面的困擾,可以來龍瑤通鼻咽堂免費體驗免費試用。



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